Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2016
|
82.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2016:
|
983 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 80.09g | Carbs: 79.23g.
Breakfast: Яйцо, Сыр для Жарки. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриное Филе, Сливочное Масло. Dinner: Молочное Дело Десерт с Молочным Кремом и Медом, Меридиан Снежный Краб, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|