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Bueno, no fue un buen inicio de semana...vine con hambre y me comí una innecesaria segunda porción de fideos.
Pero bueno, con el nivel de actividad que tengo y lo poco que comí en el resto del día, sigo quedando debajo del gasto calórico. A lo sumo, empato.
Voy a ver si mas que pesarme me tomo la medida de cintura, que me parece un mejor medidor de exito que el peso en si mismo. A pesar del repunte en el peso, me sigue quedando la ropa grande y sigo usando el mismo agujero de cinturón, lo que implica que debo estar entre los 90/91 de cintura (vs los 89 que tuve en mi mejor momento).
Buena semana para todos!
View Diet Calendar, 07 November 2016:
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2275 kcal
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Fat: 69.44g | Prot: 69.44g | Carbs: 320.10g.
Breakfast: Bagley Melitas, Criollitas Galletitas de Agua, Cerealitas Galletas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Clasico. Lunch: Pizza de Queso. Dinner: Salsa de Queso, Matarazzo Mostachol, Vino Cabernet Sauvignon. Snacks/Other: Frutigran Galletitas Dulces con Salvado, Banano. more...
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2533 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours and 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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