Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2016
|
77.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2016:
|
1204 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 40.93g | Carbs: 171.26g.
Breakfast: Régime Dukan Barres de Son d'avoine Saveur Chocolat Noisette. Lunch: Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Carottes Cuites, Tendriade Haché de Veau. Dinner: Soupe de Courgette. Snacks/Other: Nutella B-Ready, Banane, Lidl Yaourt à la Grecque. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Bonjour
Nous avons le même objectif, pouvons nous échanger nos avis et idées
Merci
Cathy
07 Nov 16 by member: catoudom
|
le mêmes objectif que vous, bon courage et bonne soirée
07 Nov 16 by member: steffrite
|
08 Nov 16 by member: catoudom
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flo flo laure dubois's Weight History
|