Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2016
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2016:
|
1177 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 107.82g | Carbs: 103.15g.
Breakfast: Nuchar Бекон по-Деревенски, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Сливочное Масло, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Dinner: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Ашан Хлеб Паве Гурман, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт. Snacks/Other: Lindt Шоколад 85% Какао, Lindt Темный Шоколад с Экстрактом Перца Чили, Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Варенье из Смородины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|