satoshif's Journal, 27 Oct 16


View Diet Calendar, 27 October 2016:
1448 kcal Fat: 56.77g | Prot: 100.88g | Carbs: 81.46g.   Breakfast: Qualitá Maçã. Lunch: Carne de Vaca Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Azeitonas Pretas, Azeitonas Verdes, Amêndoas, Chope, Sadia Presunto de Parma, Polvo. Snacks/Other: Banana. more...
2575 kcal Exercise: Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours, Swimming (moderate) - 1 hour, Desk Work - 4 hours. more...

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Comments 
Compromisso na Adega Santiago Cidade Jd. Com tantas tentações, consegui me segurar e fiquei com polvo e presunto de parma + 3 chopes. Até que o estrago não foi tão grande. 
28 Oct 16 by member: satoshif

     
 

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