|
Новая неделя-и снова в бой! Сегодня пойду в первый раз на сайкл. Говорят-очень круто) начнём утро с интересных впечатлений!) далее бассейн, сауна - и возврат домой к своим мелким карапузам! Всем отличного дня и соблюдения диеты))!
View Diet Calendar, 24 October 2016:
|
1212 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 67.52g | Carbs: 106.34g.
Breakfast: Corny Slim с Шоколадом, Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлета Говяжья, Яичница, Кабачки Жареные. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Чай, Окей Яблоко Грени Смит. more...
|
|
2379 kcal
|
Exercise:
Sauna - 20 minutes, Swimming (moderate) - 10 minutes, Сайкл - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Сайкл, это супер тренировка 👌 главное после первого занятия не сдаться! После нескольких недель увидите уже результат на попе и ногах! 👏
24 Oct 16 by member: anka260787
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|