Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2016
|
56.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2016:
|
1181 kcal
|
Fat: 29.88g | Prot: 64.76g | Carbs: 152.39g.
Breakfast: Беллакт Творог 0% Жирности, Омлет с Молоком, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров со Сметаной Помидор, Сметана, Соль, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Dinner: Капуста Тушеная, Хлеб Волотовский Хлеб Чёрный. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vicki_s4's Weight History
|