Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2016
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2016:
|
1204 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 108.71g | Carbs: 93.70g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatirauzheva's Weight History
|