Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2016
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2016:
|
1700 kcal
|
Fat: 91.78g | Prot: 75.71g | Carbs: 143.83g.
Breakfast: Bizcocho, Coco, Nueces de Brasil, Nueces, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Colnatur Colageno, Central Lechera Asturiana Leche en Polvo Desnatada, Aceite de Coco, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Plátano, Carretilla Paella de Verduras y Pollo. Dinner: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Calabaza Cocinada, Calabaza, Gambas, Carretilla Guisantes con Jamón, Tortilla Francesa, Findus Coliflor con Bechamel. Snacks/Other: Pastel de Carne, Hacendado Leche Fresca Entera, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Pipas de Calabaza con Sal. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
wani2013's Weight History
|