janderpires's Journal, 21 Oct 16

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E você é feliz?? Já deu seu sorriso hj??
https://youtu.be/y1xvLYDvrHw
se gostou deixa ele nos comentarios.
:)

View Diet Calendar, 21 October 2016:

1814 kcal

Fat: 68.91g | Prot: 239.25g | Carbs: 42.44g. Breakfast: Finn Adoçante Sucralose, Café, Ovo (Inteiro). Lunch: Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). more...

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Comments

21 Oct 16 by member: giselibp

Lindo vídeo curti.

21 Oct 16 by member: giselibp

21 Oct 16 by member: janderpires

Gostei ☺

21 Oct 16 by member: andreavscorreia

21 Oct 16 by member: janderpires

Várias pessoas com poucos sorrisos.. :(

21 Oct 16 by member: janderpires

21 Oct 16 by member: kristiannr

me pesei fiquei assim :) aí cheguei no trabalho, algumas questões me deixaram assim :( --exercitando o dom da paciencia.. nada facil viu

21 Oct 16 by member: luciana casil

21 Oct 16 by member: martamellogoncalves

Faça isso, e continue feliz. :)

21 Oct 16 by member: janderpires

21 Oct 16 by member: lailaelizabeth


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