Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2016
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2016:
|
3560 kcal
|
Fat: 179.03g | Prot: 153.96g | Carbs: 327.60g.
Breakfast: Saguaro Woda Gazowana o Smaku Malinowym, Tastino Roger, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Panierowana Smażona Ryba, Ziemniaki Smażone, Chleb Tostowy, Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Chleb. Lunch: Saguaro Woda Gazowana o Smaku Malinowym, Chleb Tostowy, Bluedino Ser Edamski Pełnotłusty, Jajecznica. Dinner: Banan, Sante Masło Orzechowe. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lukaszpoznan's Weight History
|