Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2016
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2016:
|
1555 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 34.34g | Carbs: 126.33g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, ВкусВилл Кокосовое Масло, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Автосуши Филадельфия Темпура, Ваби Саби Мисо Широ. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Staraya_Barby's Weight History
|