Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2016
|
66 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2016:
|
1709 kcal
|
Fat: 108.02g | Prot: 103.62g | Carbs: 93.05g.
Breakfast: Арахисовое Масло, Овсяная Крупа, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Аривера Семена Льна. Lunch: Preston Кунжут, Monini Бальзамический Соус, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде. Snacks/Other: Сливы, Яблоко, Фундук, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Лента Фундук Жареный, Простоквашино Творог 5%, Сливы, Фундук. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetamarafon's Weight History
|