Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2016
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2016:
|
929 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 71.98g | Carbs: 76.13g.
Breakfast: Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яблоко, Дикси Слива, Виноград. Lunch: Сырный Дом Камамбер Блан, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Dinner: Сыр с Плесенью, Ашан Кальмар Горячего Копчения с Пряностями, Морковь, Виноград, Сливы, Апельсин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|