mariealinems's Journal, 15 Oct 16

pour faire le plein d'énergie pour toute le journée. bon week-end les amis??

View Diet Calendar, 15 October 2016:
2068 kcal Fat: 32.05g | Prot: 95.57g | Carbs: 355.47g.   Breakfast: Fraises, Mélange de Fruits Secs, Carrefour Pain Complet, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pommes Pink Lady, Café, Jean Hervé Sirop d'agave, Lait de Soja, Markal Graines de Chia. Lunch: Melon, Patate Douce, Tomates Cerises, Courgette, Oignons, Carottes, Pois Cassés Cuits. Dinner: Glace aux Fruits, Eat Sushi Sashimi Saumon, Maki Saumon, Sushi Shop Sushi Thon, Planet Sushi California Saumon, Sushi Saumon. Snacks/Other: Mars Mars Protein. more...
1805 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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