Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2016
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2016:
|
1814 kcal
|
Fat: 105.91g | Prot: 102.38g | Carbs: 110.62g.
Breakfast: Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Piątnica Serek Wiejski, Jajko, Melvit Otręby Owsiane. Lunch: Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Suszone Ziarna Słonecznika, Nasiona Siemienia Lnianego, Banan. Dinner: Awokado, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Mroźna Kraina Warzywa z Ciecierzycą na Patelnie, Olej Kokosowy. Snacks/Other: Olej Kokosowy, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Radix-Bis Mąka Kokosowa Ekologiczna, Jajko, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marymaryna's Weight History
|