Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2016
|
48.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2016:
|
818 kcal
|
Fat: 29.61g | Prot: 54.14g | Carbs: 87.45g.
Breakfast: Белый Медведь Творог Обезжиренный, МакМастер Зерновые Макароны, Желтый Стручковый Перец, Мааг Грецкий Орех Ядро. Lunch: Желтый Стручковый Перец, Тыква, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Мааг Грецкий Орех Ядро, МакМастер Зерновые Макароны. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мааг Грецкий Орех Ядро, Tassimo Латте Макиато, Шанбей Суп с Морским Гребешком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|