Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2016
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2016:
|
1059 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 104.35g | Carbs: 70.85g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Избенка Творог Обезжиренный. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Окей Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Окей Хлеб 8 Злаков, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Избенка Творог Обезжиренный, Вода, Вода. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Fischka22's Weight History
|