Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2016
|
62.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2016:
|
1043 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 121.70g | Carbs: 37.71g.
Breakfast: Кофе, Молоко (Полностью Обезжиренное), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичница. Lunch: Кофе, Молоко (Полностью Обезжиренное), Овсяные Отруби, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Кефир 1%, Горбуша. Snacks/Other: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Кефир 1%, Кальмар Сушеный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hruadze69's Weight History
|