Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2016
|
69.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2016:
|
1667 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 100.92g | Carbs: 151.05g.
Breakfast: Kuohukerma, Pirkka Perunasipulisekoitus, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Luumut, Urtekram Maapähkinävoi. Lunch: Myllärin Luomu Kuituinen Kaurahiutale, Pehmeäksi Keitetty Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Kahvi. Dinner: Mama Itämainen Vihanneksen Makuinen Nuudeli, Kariniemen Kananpojan Jauheliha, Omena, Elovena Välipalakeksi Kaura-Puolukka. Snacks/Other: Pappagallo Vadelmasorbetti, Fazer Suffeli, Oatly Kauramaito, Fast Sports Nutrition Hera80 Minttusuklaa. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veeris16's Weight History
|