carmela cassaro's Journal, 28 Sep 16

ed ecco che oggi sie fatta sentire la voglia di cioccolato... e o sgarato 😥😥😰😭

View Diet Calendar, 28 September 2016:
852 kcal Fat: 33.38g | Prot: 49.59g | Carbs: 85.91g.   Breakfast: Land Latte Scremato. Lunch: Mela Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Dinner: Land Latte Scremato. Snacks/Other: Mulino Bianco Cornetto Integrale, Milka Cioccolato al Latte. more...
2000 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Le brutte abitudini sono dure a morire ma quanta cioccolata? Un po' non fa nulla amica  
28 Sep 16 by member: effettoyoyo
Si solo 4 quadratini  
28 Sep 16 by member: carmela cassaro
Dai sicuramente come per i biscotti non peseranno. Pian piano ci si abitua anche a non cedere tu con i piccoli hai più tentazioni  
28 Sep 16 by member: effettoyoyo
un modo per limitare i danni è prendere il cioccolato senza zucchero! la coop ne fa uno dolcificato con il maltitolo, che, a quanto leggo online, ha vari benefici per l'organismo :) 
28 Sep 16 by member: deathpierceme
Lo cercherò... Vediamo il cioccolato e la mia droga nn ne posso farene meno.. 😥😰 
29 Sep 16 by member: carmela cassaro

     
 

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