Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2016
|
55.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2016:
|
1164 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 53.79g | Carbs: 105.81g.
Breakfast: Профитроли, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Красные Помидоры, Сыр Гауда. Dinner: Bifrut Печенье Овсяное с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром, Арбуз, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Verakoss's Weight History
|