Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2016
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80.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2016:
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1452 kcal
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Fat: 56.05g | Prot: 131.60g | Carbs: 109.13g.
Breakfast: Tomate Verde, Nopales, Entrecot. Lunch: Tuna. Dinner: Chambarete, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Plátano Macho, Café, Elote. Snacks/Other: Lala Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, D'Gari Gelatina Light. more...
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2288 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 4.0 kg a Week
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 Comments
No me explico que fenomeno me ocurrio, tuve un rebote impresionante del 4 al 15 de septiembre de 79.8 a 85.5 kg ( 5.7 kg en 12 dias ) fui de visita a Chiapas en ese periodo, comí de mas pero no desenfrenadamente, amaneci el 15 de Septiembre en el DF y me pese, me senti muy mal., me aplique del 16 de septiembre a la fecha (9 dias) ajustandome a mj dieta y caminando casi a diario, me fui a pesar hoy 24 y son 80.4 kg , perdi 5.1 kg , la bascula esta bien ajustada , técnicamente no me explico la subida de 5.7 kg y bajada de 5.1 en tan corto tiempo, mi dieta NO es de hambre yo esperaba bajar uno ó si bien dos kilos, ¿Que paso? alguien conoce este tipo de variacion de peso en poco tiempo?
24 Sep 16 by member: galeonm
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