|
aamu. syke 81/100 virkeä ja nälkäinen olo herättyä 😊
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2016:
|
1993 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 101.17g | Carbs: 191.70g.
Breakfast: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Pellavansiemenet, Myllykivi Pikakaurahiutale, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Cocovi Chia-Siemenet, Taateli. Lunch: Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Hunajasinappikastike, Fazer Amica Kalamurekepihvejä, Hunajasinappikastike. Dinner: Arla Maustamaton Pehmeä Proteiinirahka, Koskenkorva Viina, Valkoviini, Combal Ananas Coconut Mehu, Leader Proteiinipatukka Mustaherukka. Snacks/Other: Banaanit, Alpro Coconut Original, Laitilan Proegg Protein Smoothie Mustikka ja Mustaherukka. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|