|
Segunda semana sin TACC:
Domingo 20 km trail running 1:50 hs.
Lunes 8 km de cambios de ritmos + 30 minutos de funcional
Martes(hoy) descanso inca pie en hidratos de carbono complejos hasta el medio dia, luego fruta verdura y proteínas magras.
Moraleja se puede vivir sin las harinas, no sirven pa nada.
|