Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2016
|
79.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2016:
|
789 kcal
|
Fat: 28.15g | Prot: 91.64g | Carbs: 37.32g.
Breakfast: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Lunch: Яшкино Крекер Французский, Гороховый Суп, Куриная Грудка Отварная. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_soid's Weight History
|