Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2016
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 11 September 2016:
|
1575 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 82.05g | Carbs: 212.92g.
Breakfast: Завтрак Коктейль, Утро Родины Кофе с Молоком, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Утро Родины Кофе с Молоком, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Русское Море Кета Холодного Копчения. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Арбуз. more...
|
|
2349 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 2 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Resting - 13 hours and 56 minutes, Sleeping - 7 hours and 52 minutes. more...
|
|
|
Fischka22's Weight History
|