Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2016
|
92.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2016:
|
1477 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 57.58g | Carbs: 191.27g.
Breakfast: Вологодское Варенье Вишневое, Сметана, Сухари, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Рахат Мармелад на Агаре, Сухари, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Помидоры, Свекла с Чесноком и Майонезом, Био Баланс Тан, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dinner: 365 Дней Соломка Сладкая. Snacks/Other: Сахар, Лента Сосиска в Тесте, Сливы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|