Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2016
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2016:
|
1640 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 107.57g | Carbs: 173.48g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Мёд, Дмитровский Молочный Завод Творожный Продукт. Lunch: Яблоко, Сваля Сыр Литовский 45%, Оливковое Масло, Булгур (Вареный). Dinner: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый, Белая Дача Салат "Ассорти", Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сваля Сыр Литовский 45%, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Мёд, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Я Морс Ягодный, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samoyed.88.88's Weight History
|