|
Małe odstępstwo w sobotę wieczorem, ale jest dobrze. To tylko 3-4 kg mniej, a czuje się chudo. Nawet ilość ubrań znowu się powiększyła, bo już nie opinają mi się tak koszulki :)
|
119 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 28.07g | Prot: 46.59g | Carbs: 119.61g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Jajko na Twardo. Dinner: Placki z Jabłkami. Snacks/Other: Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Biedronka Kefir Tola. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|