Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2016
|
55.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 29.95g | Prot: 86.55g | Carbs: 105.12g.
Breakfast: Добрый Апельсиновый Сок, Банан, Зеленая Фасоль (Замороженная), Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриные Грудки, Курица с Овощами, Макароны Отварные. Dinner: Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Other: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
|
1870 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Cloudswillopenforme's Weight History
|