Azretary's Journal, 18 Aug 16

Вернулась из поездки на море.
Куча фотографий и.... на каждой второй я что-то ем 😏

Самое забавное заключается в том, что я брала с собой кухонные весы, а в отеле подавали и отварную курицу, и мюсли, и вообще было много правильной пищи... Но на тарелку я исправно накладывала жареное мяско и непременно брала пару-тройку эклеров или кусок (не кусочек 😳) торта... Ну и конечно ежедневный вечерний забег по местным ресторанчикам с целью перепробовать все варианты приготовления жучков и паучков 😂 под аккомпанемент пивных бокалов.

Что ж... корить себя смысла нет, так как помимо лишних килограммов я получила кучу впечатлений и позитива. Ну и фотки!!! - отличный материал для будущего коллажа "до и после" 😇


134.4 kg Lost so far: 3.6 kg.    Still to go: 66.4 kg.    Diet followed: Poorly.

View Diet Calendar, 18 August 2016:
1577 kcal Fat: 82.97g | Prot: 94.04g | Carbs: 111.34g.   Breakfast: Творог из Кефира 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Творог из Кефира 2,5%. Dinner: Курица Вареная, Рататуй. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Грейпфрут. more...
5920 kcal Exercise: Hiking - 3 hours and 45 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 1.7 kg a Week

10 Supporters    Support   

Comments 
уууух, мне тоже в отпуск на недельку...буду держаться!!! Двигались много?) Я обычно ему как слон, хожу много и потому после отпуска все равно худею) 
18 Aug 16 by member: KristinaVilain
Kris_313, в основном на солнышке поджаривалась 😆 Местные аттракционы доверия не внушали, так что из активности только подходы к столу с вкусняшками и лёгкий дрейф вдоль береговой линии 😄 
18 Aug 16 by member: Azretary
Боже..солнышко, море....Я на юге могу есть только фрукты. Были в Адлере и рядом с окном висел виноград и киви))) Завтрак, обед и ужин)))) 
18 Aug 16 by member: Irina-Raduga
Irina-Raduga в отпуске за день прохожу километров 30 за день точно, горки-пригорки, свежий воздух в горах) Виноградом с киви сыт не будешь))  
18 Aug 16 by member: KristinaVilain
Главное - что хорошо отдохнули ))) А вообще, обычно от обжорства спасает насыщенная программа развлечений ;) 
18 Aug 16 by member: Ольга А.С.

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Azretary's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.