|
Тренировка с Артемом Бразговским 1-2 (первая неделя, вторая тренировка)
Тренировка была в 7 утра, отчиталась в 8-30.
И не смотря на ранее утро и выходной (у Артема выходной по средам) - сразу же получила ответ, очень спокойной-позитивный.
Завтра утром я должна отчитаться по весам в тренировках, и по питанию.
Пока мне все нравится.
Тараканы в моей голове поднимают бунт, но я пока их игнорирую и уж тем более ничего не говорю Артему.
|
1861 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 176.26g | Carbs: 194.32g.
Breakfast: Кунжутное печенье 16.8.16, Prime Star Мини-Меренга с Миндалем, Курица с яблоками 15.8.16, Яблоко, Effective Nutrition Протеин Effective. Lunch: Запеканка пшенная с тыквой 16.8.16. Dinner: Запеченный или Жареный Тунец, Haribo Жевательный Мармелад, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Snacks/Other: Edite Bibite Арахисовая Паста. more...
|
|
2181 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
|
 Comments
Может, стоит ему рассказать, наоборот? А он найдет аргументы или хотя бы просто утешит?
17 Aug 16 by member: Autumn Pearl
|
Неее.
Во-первых, на первой же неделе рассказывать про тараканов - это перебор :)
Во-вторых, тараканы против увеличения калоража, массонабора, увеличения веса. НО мозгом я понимаю, что хочешь Ж - набирай калораж...
В-третьих, мои тараканы бунтуют каждый день - то худеть, то на массу, то давай функционалку, то хочу быть Wanderwoman...
в общем, пока не та степень откровенности, чтобы про тараканов говорить :)
17 Aug 16 by member: Happy-life
|
Тараканы уйдут, как только будет результат :) а с Артёмом, мне кажется, он будет!
17 Aug 16 by member: Dashafrei
|
Даша, собственно мне это и нужно по большому счету - чтобы тараканы ушли!Поэтому буду его слушаться и не питюкать!
17 Aug 16 by member: Happy-life
|
|
Happy-life's Weight History
|