Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2016
|
71.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 65.30g | Carbs: 138.22g.
Breakfast: Дикси Слойка с Творогом, Белый Город Молоко 2.5%, Мистраль Отруби Овсяные, Нектарин. Lunch: Лук, Uni Dan Соус Краснодарский, Шашлык из Свинины, Сухой Жареный Соленый Арахис, Соленые Огурцы с Укропом, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Помидоры, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Мороженое. more...
|
|
1996 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|