|
Еще минус 200)))
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 53.91g | Carbs: 156.28g.
Breakfast: Творожный Десерт Злаки Веселая Буренка, Pretto Сыр Рикотта, Хлебный Дом Слойка Свердловская, Ватутинки Хлеб Ватрушка Сдобная с Творогом. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Райт Булочка Ржаная со Злаками, Провансаль ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Дыня, Помидоры, Перекресток Арбуз, Увелка Крупа Гречневая. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
|
1930 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Вам надо сбалансировать меню и тогда вес помчится вниз.
12 Aug 16 by member: Kambodzha
|
12 Aug 16 by member: Карамелька Кэт
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Карамелька Кэт's Weight History
|