Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2016
|
65.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 15.95g | Prot: 124.30g | Carbs: 84.18g.
Breakfast: Magerquark, Seeberger Walnusskerne, Elstar, Kölln Haferflocken, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Lunch: Mandeln, Banane, Peak Whey Fusion Schoko. Dinner: Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Rote Paprika, Eisbergsalat, Weight Watchers Frisches Joghurt Dressing. Snacks/Other: Fanta Fanta Zero, Ricola Lakritz, Peak Whey Fusion Schoko, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
...fällt Dir immer noch schwer?
11 Aug 16 by member: Casimir123
|
Ja ich bin wieder komplett aus der Spur... Hab den ganzen Tag Hunger. Und nicht auf gesundes... 😣
11 Aug 16 by member: JuliMum
|
Liebe Juli, momentan habe ich auch so ne Hungerphase...geht momentan vielen so, wenn man hier liest....wir bekommen die Kurve auch wieder!
11 Aug 16 by member: Josie27072010
|
...das ist ja das Problem, mit dem nicht gesunden, es macht süchtig...
11 Aug 16 by member: Casimir123
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|