|
Всем доброго утра! Сегодня распланировала, что буду есть в течение дня. Дай Бог не свернуть с намеченого пути!
|
1437 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 51.13g | Carbs: 167.76g.
Breakfast: Большая Кружка Сливки 10%, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Райт Булочка Ржаная со Злаками, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: РосФрост Пломбир в Глазированном Сахарном Рожке Советский Стандарт, Гречка, Олейна Подсолнечное Масло, Черкашин Сосиски Молочные, Помидоры. Dinner: Пингвиненок Понго Рожок Глазированный с Грецким Орехом, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Снеда Сырок с Заменителем Молочного Жира с Ванилином Глазированный. more...
|
|
1923 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
10 Aug 16 by member: Kambodzha
|
Не забудьте взвеситься с утра, чтобы завтра понять результаты :)
10 Aug 16 by member: Kambodzha
|
Я каждое утро на весы прыгаю))) Не надо бы так часто, но это привычка, выработанная годами)))
10 Aug 16 by member: Карамелька Кэт
|
Я тоже :))) Вы не одиноки :)
10 Aug 16 by member: Kambodzha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Карамелька Кэт's Weight History
|