Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2016
|
70.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 87.05g | Prot: 108.64g | Carbs: 227.61g.
Breakfast: Махеевъ Джем Апельсиновый, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Творог 5%. Lunch: Манник, Nestle After Eight, Оливковое Масло (Первого Отжима), Hortex Овощи для Жарки, Vici Лосось Слабосоленый. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Нектарины, Банан, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Сердце Куриное. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Нам Ням Слойка с Вишней, Русский бисквит Кекс Мраморный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|