Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2016
|
61.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 46.44g | Carbs: 112.32g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Владхлеб Подольский Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Владхлеб Подольский Хлеб, Окрошка на Кефире. Dinner: Персик. Snacks/Other: Улюктэ Юкола Говядина, Банан, Магнат Kisses Шоколадный Трюфель. more...
|
|
1587 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mezenina_av's Weight History
|