Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2016
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 82.67g | Prot: 136.72g | Carbs: 99.25g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль, Бабкины Семечки Семечки, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Сливки 10%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Бабаевский Шоколад Элитный 75% Какао. Lunch: Мандарины, Останкинский Варенец Термостатный, Останкинский Варенец Термостатный, Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Ашан Сыр Российский 50%, Бабкины Семечки Семечки, Запеченная или Жаренная Рыба, Майонез, Растительное Масло, Картофель Отварной, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Абрикосы, Яблоко, Черешня, Сыр Маасдам, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Русское Море Горбуша Запеченная, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Растительное Масло. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|