Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2016
|
54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 107.20g | Prot: 82.31g | Carbs: 184.91g.
Breakfast: Кабачки Жареные, Хлеб Черный, Lindt Lindor Конфеты, Колбаса Докторская "Серышевский", Красная Цена Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Перекресток Батон Французский. Lunch: Приготовленная Чечевица, Запеченная или Жареная Камбала, Lindt Lindor Конфеты, Огурец (с Кожурой). Dinner: Золотой Стандарт Большой Рожок. more...
|
|
1600 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Cooking - 2 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|