Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2016
|
70.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 39.59g | Carbs: 174.23g.
Breakfast: Савушкин Продукт Оптималь Ананас, Нектарины, Голубика, Банан. Lunch: Шампиньоны Гриль, Добрая Буренка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лаваш. Dinner: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Домик в деревне Сметана 20%, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Греческий Салат. Snacks/Other: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2% Злаки, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Клубничным Соком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|