Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2016
|
70.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
784 kcal
|
Fat: 33.76g | Prot: 60.71g | Carbs: 60.55g.
Breakfast: Лактония Кефирная Лактония, Черника, Фундук, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Грудка Индейки. Snacks/Other: Norven Семга Холодного Копчения, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Росток Хлебцы с Гречкой. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
air_fuchsia's Weight History
|