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Volviendo a los ejercicios y en la casa, empezando con el Focus T25 y 40 min de elíptica, espero poder bajar a mi peso ideal :P
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65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1570 kcal
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Fat: 45.26g | Prot: 80.36g | Carbs: 230.40g.
Breakfast: Delicorp Galletón Avena Berry, Colun Yogurt Batido Light, Quaker Avena Instantánea, Té Verde. Lunch: Soprole Sémola con Leche, Pechuga de Pavo, Lechuga, Puré de Papa. Dinner: Pollo (Apanado y Frito), Patatas Cocidas, Brócoli. Snacks/Other: Unimarc Torta Panqueque Naranja, Cena Queque, Marraqueta sin Miga, Té Verde. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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