Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2016
|
80 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 37.87g | Carbs: 119.30g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Абрикос, Овсяная Каша на Воде, Вода, Вода. Lunch: Вода, Вода, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу с Курицей, Макароны Отварные. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Вода, Вода, Роскар Яичный Белок. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Вода, Вода, Вода, Вода, Valio Творог с Яблоком. more...
|
|
2369 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.555's Weight History
|