es widiyanto's Journal, 20 Jul 16

Ya Allah Jauhkanlah saya dari teman2 yang ngajakin makan malem :D

View Diet Calendar, 20 July 2016:
1108 kcal Fat: 43.35g | Prot: 45.18g | Carbs: 146.42g.   Breakfast: Pisang Goreng, Getuk, Serabi. Lunch: Blewah Melon, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Lodeh, Nasi Putih. Dinner: Kacang Polong, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe, Telur Goreng, Pepaya, Madu, Jeruk Nipis. Snacks/Other: Permen Karet (Manis). more...
1640 kcal Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


es widiyanto's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.