Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2016
|
58.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 60.73g | Carbs: 209.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Геркулесовая Каша на Молоке, Банан. Lunch: Кофе Мокко, Сладкая Булочка, Красное Яблоко. Dinner: Брест Литовск Творог 3%, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Глобус Сыр Пармезан Гоя, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gribova_tut's Weight History
|