Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2016
|
99.4 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2625 kcal
|
Fat: 87.75g | Prot: 105.26g | Carbs: 347.42g.
Breakfast: Пискаревский Кефир 2,5%, Батон, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яичница (с Целым Яйцом), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Макароны Отварные, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Фанта Фанта, Шаурма. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|