thajedi's Journal, 07 Jul 16

thajedi's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

5 miesiąc redukcji, 160 kg w martwym sumo. Robilem pierwszy raz w życiu, 165 spalone. Sila ciagle w górę, moze do konca redu uda sie zrobic 350 w trojboju.

View Diet Calendar, 07 July 2016:

2715 kcal

Fat: 71.36g | Prot: 235.34g | Carbs: 281.50g. Breakfast: Piątnica Serek Wiejski, Łowicz Powidła Śliwkowe, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko. Lunch: Cebule, Piątnica Śmietana 18%, Pano Tortilla Wraps, Awokado, Pomidory Koktajlowe, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Aviko Pati Parts, Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym. Snacks/Other: Banan, Delikate Twaróg Chudy. more...

Support

Comments

O masz. Na redu wazysz wiecej niz ja kiedykolwiek wazylem! :P Chce mase! :P

07 Jul 16 by member: Yodous

Od Twojej aktualnej wagi zaczynałem ćwiczyć na siłowni ;) Ale mam 190 cm wzrostu więc nawet mięcha zbytnio nie widać a zalany jestem dużo bardziej niż planowałem być o tej porze roku :P Tak to jest jak się robi świńską masę :D

07 Jul 16 by member: thajedi


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

thajedi's Weight History

View Complete History

thajedi's Journal, 07 Jul 16

Submit a Comment

thajedi's Weight History