|
Czy kaloria to jednak kaloria? Jaka jest różnica między dietą High Carb i High Fat przy takiej samej kaloryce i podaży białka?
Nareszcie nowe badanie Kevina Hall'a zostało opublikowane!
https://goo.gl/7FNoKP
|
2715 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 235.34g | Carbs: 281.50g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski, Łowicz Powidła Śliwkowe, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko. Lunch: Cebule, Piątnica Śmietana 18%, Pano Tortilla Wraps, Awokado, Pomidory Koktajlowe, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Aviko Pati Parts, Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym. Snacks/Other: Banan, Delikate Twaróg Chudy. more...
|
|
 Comments
po pierwsze w badaniu wzielo udzial zaledwie 17 osob. po drugie badanie (na keto) trwalo zaledwie 4 tyg. po trzecie do prawidlowej interpretacji wynikow nalezy wiedziec ze dieta bogata w wegle sprzyja odkladaniu tluszczu. zatem nastepuje tutaj cykliczne odkladanie i palenie a to naturalnie spowoduje wieksza oksydacje tluszczow i stad metody uzyte do pomiaru tego sa nieadekwatne do rzeczywistego palenia nadmiaru smalcu z ciala i prowadza do blednych wnioskow. brakuje tutaj zasadniczego wskaznika jakim jest pomiar lipogenezy przez co nie mozna dokonac zadnego bilansu. i co najwazniejsze brak jest wskaznikow takich jak utrata wagi i utrata tkanki tluszczowej. mozesz sobie tym badaniem podetrzec.. ;)
07 Jul 16 by member: vibo69
|
Vibo, nawet abstraktu do badania dobrze nie przeczytałeś -.- Jest napisane, że mierzyli kompozycję ciała za pomocą rentgena a w samym badaniu są podane dokładne wartości utraty wagi, tkanki tłuszczowej itd. Zawsze czytasz tylko abstrakty i to niedokładnie?
07 Jul 16 by member: thajedi
|
to jakich metod uzyto to jedno a gdzie wyniki? aby zobaczyc badanie trzeba miec dostep. chyba ze ja slepy jestem to mnie nakieruj
09 Jul 16 by member: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|